ヨガコラム

2019.09.01

プログラム詳細

バリヨガイメージ
プログラム内容
技法練習と指導法
クリヤヨガとアサナ
・クリヤヨガとアサナの定義と意義を理解する/基本的動作の法則・基本をマスターすることであらゆる応用を可能にする/基礎アサナの詳細解析とその実践/基礎アサナのティーチング実践/効果的に柔軟性を高める技術/クリヤクンダリーニの詳細解析とその実践/各アサナのアシスト・アジャストメントの理論と実践/怪我の予防他
自己探求とヨガ
・自己探求とは/気づきの必要性/自己解放のメカニズムの理解とその実践・修得。ティーチング
クリヤヨガ呼吸・呼吸法
・呼吸の解剖学(実践的メカニズムの観察と理解・練習)/呼吸法の詳細解析とその実践/呼吸・呼吸法のティーチングと自己鍛錬のための実践
チャクラワーク
・エネルギー体の理解(ルン、プラーナ、エーテル、チャクラ、ナディ、コーシャ、クンダリーニ等)および、ワークによる観察と実践/体組成と体腔から始まるミトコンドリアとプラーナの構造線上の形而上ワーク/チャクラ活性化(肉体、感情体、意志、思考、精神性など)/ババジ伝授:ビジュアライズな瞑想と古来の瞑想の融合のためのワーク、及び伝授。潜在意識活性化の実践。魂の癒やしに繋がるワークの考察と実践。/魂の成長を効果的に高めて行く技法を学ぶ
解剖学・運動生理学
身体のつくり:ヨガ(スピリチュアル)の観点から、必要な解剖学と生理学の理解~ 実践的動作まで
コンシャスネス
ヒーリングの技術/その他
・クリヤヨガマントラ(チャンティング)の修得・実践、ティーチング・レクチャーの修得・実践/ヘルメス・トートアトランティスマントラの修得・実践/バンダ(身体の体腔の意識的流動・固定)と、腹腔の内圧の理解と実践。ドローイン/ムドラ(身体及びチャクラ・エーテル体、意識)の修得・実践/浄化法の理解と実践/コンシャスネスヒーリングの理解と手法の観察・実践・修得/元プロアスリートが教える5STEP体幹ヨガの実践・修得・ティーチング・レクチャーの修得・実践
指導技術方法論
・デモンストレーションについて(呼吸、瞑想、アサナにおいて)/シークエンスの実践と組み立て方(呼吸をベースとした意識、体位による)/観察する目を養う方法/インストラクションの技術/声とスピーキングスキル/自分のティーチングスタイルを探す/先生の要素(作法)について/生徒の成長サイクルの理解/生徒との接し方 ~コミュニケーション /生徒の体験を深める技術とその練習/クラスデザインの各手法の理解と実習/ティーチャーとしてのホームプラクティス確立/ティーチャーとしての継続学習と前進など
哲学・生活指針・倫理規定・量子力学
・世界の歴史から紐解くクリヤヨガとは何か(クリヤヨガ58,000年の歴史)/地球ヨガ哲学の全体像(ギリシャ神話、旧約聖書、ヘルメス主義、グノーシス、カバラ、サーンキャ、ヨーガ、ヴェーダンタ、タントラ、マヤ、古事記等々)/宗教性とヨガの関係性:それぞれが目指したもの、その先へ~ /クリヤヨガという全体性を包括した究極の地球意識、具現化へ/自分がどうクリヤヨガを伝えていくかを探求する時間/ヨガを人生の基盤に据える(すえる)ための心得とは/時間や季節、年代に合ったヨガの実践手法の考察と探求・修得
実習 (模擬クラス)
30分、45分、60分、模擬クラス実施、受講生および講師からのフィードバックとそれに基づく自己探求と理解。モデルクラス作り(オンリーワンクラスの構築)
自立支援をプロデュース(オプション)
自分で教室を開く、または開業するために必要なマーケティング戦略、集客方法や経営方法など、さらにブランディングの構築から(ポジショニング・USP・キャッチコピー・プロフィール等々)を完成させ、成果を出す。

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