シリウス・クリヤヨガ®講座3つの特長

①身体機能を熟知した元プロアスリートがたどり着いた究極の「呼吸法」

3つの強み呼吸法の種類と効果。呼吸のメカニズムやアサナ(ポーズ)との相乗効果を学びます。
呼吸法は、古来より多種多様な種類があり今日まで受け継がれてきました。
多忙な現代社会においてはあまり関心が向けられていませんでしたが、本格的な地球世界のアセンションが始まりつつある今日、呼吸の大切さを理解して、正しい呼吸を実践していくことが、現代の厳しい時代を乗り切るために重要なカギとなります。
また、世界で唯一「内(ない)呼吸」を取り入れた、ヨガ・スピリチュアルの秘伝中の秘伝を伝授出来るのはサッチー亀井のシリウス・クリヤヨガ®メソッドだけです。

《授業で行う主な呼吸法の数々》

・胸式呼吸   ・腹式呼吸   ・グラウディング呼吸
・片鼻呼吸   ・腹筋呼吸   ・頭頂呼吸
・鎖骨呼吸   ・ハート呼吸   ・桜(仙骨)呼吸
・丹田呼吸   ・クリヤヨガ呼吸 ・クリヤヨガクンダリーニ呼吸
・プラーナコンシャスネス呼吸   ・シリウストート呼吸
・ババジ呼吸  ・アトランティス呼吸
・クリヤヨガチャクラクンダリーニ呼吸 ・その他、秘伝の「奥義」も伝授!

呼吸法の詳細はこちらへ

②現代に合わせてリチューンした「瞑想法」

ヨガ瞑想法クリヤヨガ瞑想、最古の2つの瞑想法の他にも、シチュエーションやレベルに応じた瞑想を実践しながら学びます。
現代は普通の人が途中から始めても賢者になれるくらい外氣のプラーナ(パワー)は上昇しています!
また、忙しい現代人のために新たに構築し直した瞑想法や、既存の瞑想の弱点である執着や依存の解消はもとより、誰でも生き易くなるうえに、本当の「引き寄せ」を実現出来る瞑想も伝授いたします。

《授業で行う主な瞑想法の内容》

・瞑想の全体像
・瞑想から紐解く人生の意義
・各瞑想法の理解と実践
・基本瞑想法のティーチング実践
・デトックス瞑想 ・ヘルメス・トート瞑想 ・イナンナ女性性瞑想
・ヴィパサナ瞑想 ・ソーハン瞑想 ・ウォーキングメディテーション
・シリウスアトランティス瞑想 ・その他、知られざる瞑想法の秘技を伝授!

瞑想法の詳細はこちら

初心者でも無理なくできる!
シンプルかつ最小限の動きで最大限の効果を発揮するアサナ(ポーズ)

シリウスヨガのアサナシンプルなポーズだけでチャクラのバランスをとって、最大限エネルギーを活性化し、自己治癒力を発揮することが出来るのがクリヤヨガアサナの最大の特長です。
ヨガのポーズは主なもので約80種類くらいありますが、一般的にヨガのアサナ(ポーズ)は健康になるために行うものとして認識されています。
しかし、実は、身体を健康にしてくれるだけのものではありません。
人間が地球上にあらわれて適度な文明を形成しだした頃(今から約5万年前)に滋養と覚醒(大いなる存在との合一)が目的ではじまったものなのです。
各ポーズを行うということは、実は人間に付随する宇宙氣受容体(チャクラ)を目覚めさせ、活性化させる事が最初の段階なのです。
ポーズのひとつ一つにはどれも人体のチャクラに大変に有効なプラーナ(宇宙氣)が効率良く取り込めるようにプログラミングされ宇宙の叡知が沁み込んでいくようになっています。
通常のアサナの実践も、もちろん健康向上には優れた点も数多くありますが、健康を作るための出どころのエネルギーや、その状態の元までを掘り下げてお伝えできるのは、クリヤヨガだけなのです。

アサナの詳細はこちら

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