バリ島でヨガを深める

バリ島で学ぶ一日の流れ(例)

  • 7:30〜

    朝食

    朝食
  • 5:30〜

    早朝シークエンス

    早朝シークエンス
  • 12:00〜

    昼食&お昼休み

    昼食&お昼休み 昼食&お昼休み
  • 8:30〜

    ヨガ講習(呼吸・瞑想)

    ヨガ講習(呼吸・瞑想)
  • 15:30〜

    ティータイム(休憩)

    ティータイム(休憩)
  • 13:30〜

    ヨガ講習(実技)

    ヨガ講習(実技)
  • 18:30〜

    ディナータイム/
    自由時間(瞑想・就寝)

    ディナータイム/自由時間(瞑想・就寝)
  • 16:00〜

    ヨガ講習(座学)

    ヨガ講習(座学)

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