よくある質問

よくある質問一覧

1.身体が硬くても太っていても、ヨガを始めたばかりの者でも問題ないですか

はい、全く問題ございません。
はい。初心者の方でも身体が硬くても太っていても全然問題ありません。
もともとクリヤヨガは、「内呼吸」に重点を置くことで、意識と神経に働きかけて体の内側から外側へと気付きを与えていく手法をとっています。
この方法は、「呼吸」を意識するだけで、心と体の両方を同時にデトックスしてアンチエイジングできますし、簡単なポーズをとるだけで、格段に高い効果が得られます。
そのため、ハードなポーズや、過度に柔軟性の高いポーズを行わなくても、その人の体(状態)や可動域を考えて、負担がなく、体の硬さや年齢・性別・経験も問わず、どんな方にでも無理なくできるのがクリヤヨガの最大の特長です。
なので、ヨガのご経験が長くて他の流派のアサナ(ポーズ)に慣れてしまっている方よりも、反対に、初心者の方が素直に受け入れ易く、その分体得も早いといえます。

2.年齢的についていけるかどうか心配です

年齢のことは一切気にされる心配はありません。
当学院は、汗をかくだけのハードなポーズや見た目を重視したポーズは一切行いません。
呼吸と瞑想を基盤(ベース)にアサナを行いますので、身体の内側からイキイキしていきます。アンチエイジングにもなりますので、ご年齢の方にこそおすすめします。

3.指導者育成講座は受講条件はありますか?

お申し込み時に簡単な審査があります。
当ホームページの「エントリーフォーム」から、心身の健康状態などの質問事項にお答えいただきます。その内容をもとに受講の可否を判断させていたただきますが、受講条件をクリアしていて、身体的・精神的に特に問題がなければ大丈夫です。

《受講条件》
・20才以上(プログラム開始時点)※性別は不問です。
・医師からドクターストップがかかってない方
・妊娠中の方はポーズ等制限があるので医師のご了承を得られる方
・プログラムにおいて、規定のカリキュラム(授業・自習)を受けること

この条件を満たしていれば、どなたでもお申し込みいただけます。

※インターネット環境のない方には書類をご郵送しますので、その際はお問合せください。

4.外国人ですが、受講できますか

はい。日本語が理解できれば、受講できます。
講師陣が日本人のためプログラム受講にあたり授業は全て日本語で行われます。日本語の読み書き、普通に会話できれば受講できます。

5.指導者育成講座を修了すれば、必ず資格は取得できますか

RYT200については、別途、ご自身で登録申請が必要となります。
当学院のコースを修了することにより、全米ヨガアライアンス協会 RYT200の認定証、登録申請の資格を得ることができます。
RYT200にの取得は別途、全米ヨガアライアンス協会へ直接ご自身で申請していただく必要があります。
初年度は、登録申請料・登録料(年会費)として合わせて$100程度が必要です。
2年目以降は登録料(年会費)のみかかります。
お手続きに関しての詳細は、受講中にもご説明いたしますのでご安心ください。

6.バリ島のコースに参加したいのですが、海外に行くのは初めてなので不安があります

当学院のカリキュラムは、初めての方でも安心して受講できるようプログラムされています。
時々、インドネシアはイスラム教徒が多いためかテロを心配される方がいらっしゃいますが、バリ島はインドネシアの中でもバリ・ヒンドゥー教徒が大多数の島ですし、お泊まりいただくホテルは、バリ島でも繁華街からだいぶ離れた山奥にありますので、そのような心配はほとんどいりません。
さらに、空港からホテルまでの送迎も付いていて、講習は全て宿泊ホテルの施設内で行いますので安全です。
宿泊に関して困ったことなどがあれば、ホテルに日本人のマネージャーもいますので、直接日本語でご相談いただけます。
「同期の人達と仲良くできるかな?」と心配されている方もいるかもしれませんが、受講されるみなさんは、同じ「ヨガ」を通して目標や想いがある同志です。
すぐに打ち解け合って仲良くなれるでしょう。
一人ひとりの個を尊重しながら、グループとしてのエネルギーを保てるよう、チームワーク創りも行っていきますのでご安心ください。

7.指導者育成講座終了後に就職先の案内や紹介などはありますか

残念ながら、就職先の斡旋はありません。
当学院は、自立したヨガインストラクターとしてご活動いただけるよう自立(開業)支援を行っております。
ただし、当学院を卒業されたヨガインストラクターを紹介して欲しいと依頼が来た場合にはご案内できます。その際は、お住まいの地域を考慮して、ご紹介をさせていただく予定です。

8.指導者育成講座の案内に「+α」というのがありましたが、詳しく教えてください

当学院では、授業以外にも自習時間を設けています。
RYT200は、全200時間という規定時間のうち、講習時間だけでは不足する部分に対して自習が割り当てられています。自習の内容は、講習開催前の「課題」(参考書籍の拝読や、自己実現シートの作成、瞑想に慣れていただく練習)などがあります。
その他にも講習修了後にプログラムで学んだ内容の復習、ヨガの実践、自立(開業)したい方に向けたプロデュース(オプション)などさまざまなサポートが設けられています。
詳しくは、その都度ご案内いたします。

9.バリ島短期研修コースの場合、持ち物やなにか注意する点はありますか

パスポートの有効期限の確認(残存期間が6ヶ月以上あるかの確認や、申請が必要な方はそのご準備)や、海外旅行傷害保険などご準備していただきます。
その他、ヨガトレーニングに必要な物や、おすすめの持ち物などはこちらから別途ご案内いたします。
当校のコースは早朝から夕方まで授業ですが、長時間になりますので休憩時間に補食、飲水は自由にお取りいただいてかまいません。
また、座学の日はあまり動きませんので、体が冷えないように重ね着等出来る服装がおすすめです。
※講習中のアルコール、喫煙は禁止です。

10.講習期間中、途中で生理になってしまったらどうなるのでしょうか

無理せずお休みいただいて大丈夫です。
座学(歴史・哲学)や専門ジャンル(スピリチュアル)などの講習については、問題なくご受講いただけます。
アサナ(ポーズ)に関しては、よほど生理痛がひどくなければ大丈夫なのですが、身体的に不安な場合は、その場でお休みいただいてもかまいません。
みなさんが行っているのを見学しているだけでも、充分学びは深まります。

11.資格の取得率はどのくらいですか、また、実技や筆記試験がありますか

講習を全て消化し、修了試験をボイコットすることなく出席いただければ、ライセンスの取得率は100%です講習の最後の日に修了試験というものがございます。こちらの試験は、実技試験となっておりますので筆記試験はありません。
ご自身がこれまで講習で学んできた事の集大成として模擬レッスンを行っていただきます。この試験をクリアすることで、以下の3つのライセンスを取得することができます。

① 全米ヨガアライアンス認定 RYT200※
② シリウスヨガ学院認定 スピリチュアルリーダー
③ シリウスヨガ学院認定 5STEP体幹ヨガインストラクター

他のスクールではこの取得率100%というのを大げさに「特長」としているところもありますが、当学院は、ライセンス(資格)を取得してからが大事だと思っていますので、基本的に試験で落ちることはほとんどありません。
※RYT200については修了証はお渡ししますが、全米ヨガアライアンス協会への登録申請は別途行っていただく必要があります。

12. 「バリ島 短期研修コース」は講習期間が11日しかないのに、なぜRYT200のライセンス(資格)が取得できるのか教えてください。

まず「なぜ12日間の講習でRYT200が取得出来るのか」のページをご参照ください。
ヨガ指導者への道は育成コースを修了してからがスタートです。
当学院では、専用のテキストとサッチー亀井の二冊の著書が実際の授業で使われますが(ヨガ界屈指の1,000ページ以上にも及ぶヨガとスピリチュアルの集大成的テキスト)、このボリュームはコース期間内だけで決して学び切れるものではございませんので、修了してからも継続的に学習して戴けるようにと作られたものになっております。 さらに、定期勉強会や、動画配信サポートなど、様々なノウハウや実践と研鑽が継続できるフォローもご用意しています。
ですので、それらのサポートも全て合わせますと、実際は200時間をはるかに超えるプログラムとなっております。

13.ホームページを読んでいると「気づき」という言葉が出てきますが、ヨガでいう「気づき」ってなんですか?自分自身を客観的に見つめることですか?

とてもいいご質問をありがとうございます。
自分自身を客観的に見つめることは、「気づき」とはまた違います。
ちょっと難しい説明になってしまいますが、自分自身を客観的に見つめることは、「俯瞰(ふかん)」することですので「気づき」とはまた違います。
ヨガにおいての「気づき」とは、身体的な面でいいますと、いろんなヨガのワークを実践する中で、体が体感した感覚に対して「腑に落ちる」現象のことをいいます。
精神的な面でいいますと、身体で体得した感覚によって、心を穏やかな状態に導いたり、いい集中状態になったり、思いもつかなかった発想や、インスピレーションを得て「覚醒」することをいいます。
この身体的な面と、精神的な面、両方が連携して心と体が繋がる瞬間が、「気づき」ということになると思います。
そして、それがヨガを行う最大の醍醐味といえると思います。

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クリヤヨガの体験や無料カウンセリングを随時受け付けています。
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